Importanza prevenzione malattie degli occhi

La vista è uno dei nostri sensi più importanti, ma molte persone tendono a occuparsi della salute degli occhi soltanto quando compare un disturbo evidente. In realtà, la prevenzione delle malattie degli occhi è fondamentale, perché alcune patologie possono svilupparsi lentamente e senza provocare sintomi evidenti nelle fasi iniziali.

Controlli periodici permettono all'oculista di individuare eventuali alterazioni della vista o dell'occhio e, quando necessario, di intervenire tempestivamente. Il Ministero della Salute sottolinea infatti l'importanza dei controlli oculistici durante tutta la vita, con una frequenza che deve essere stabilita anche in funzione dell'età, della familiarità e degli eventuali fattori di rischio.

La prevenzione non significa soltanto sottoporsi a una visita: comprende anche uno stile di vita corretto, la protezione degli occhi e l'attenzione ai cambiamenti della propria capacità visiva.

Prevenzione oculistica: che cosa significa?

La prevenzione oculistica comprende tutte quelle attività che consentono di mantenere sotto controllo la salute degli occhi e di individuare precocemente eventuali problemi.

Non bisogna aspettare necessariamente che la vista peggiori in modo evidente. Alcune patologie oculari possono infatti essere presenti anche quando la persona non avverte ancora particolari disturbi.

Tra le malattie che meritano particolare attenzione rientrano, per esempio, il glaucoma, la degenerazione maculare e la retinopatia diabetica. Il rischio di alcune patologie aumenta con l'età e può essere maggiore in presenza di familiarità o di determinate condizioni di salute.

Per questo motivo, la prevenzione deve essere considerata un'abitudine da mantenere nel corso della vita.

Perché è importante controllare periodicamente la vista?

Uno dei principali motivi per cui i controlli sono importanti è che non tutte le malattie oculari provocano sintomi immediatamente riconoscibili.

Un esempio è rappresentato dal glaucoma, che può procedere per molto tempo senza sintomi particolarmente evidenti. Quando il paziente si accorge di una perdita significativa del campo visivo, il danno può essere già avanzato. La diagnosi precoce attraverso i controlli oculistici è quindi particolarmente importante.

Anche alcune patologie della retina possono svilupparsi progressivamente. Per questo, soprattutto con l'avanzare dell'età o in presenza di fattori di rischio, è importante non trascurare i controlli.

Se vuoi approfondire l'argomento, puoi leggere anche la nostra guida dedicata a con quale frequenza fare una visita oculistica.

Quando fare una visita oculistica?

Non esiste un'unica frequenza di visita valida per tutte le persone. L'intervallo tra i controlli deve essere stabilito dal medico in base all'età, alla situazione individuale, alla presenza di difetti visivi, alla familiarità e ad eventuali patologie o fattori di rischio.

Il Ministero della Salute indica controlli periodici durante tutta la vita e sottolinea che, nell'età adulta, sarà il proprio oculista a stabilire la frequenza più appropriata. In presenza di familiarità per patologie importanti come il glaucoma o di condizioni come il diabete, può essere necessario effettuare controlli con maggiore regolarità.

La visita oculistica non dovrebbe quindi essere considerata soltanto un controllo della gradazione degli occhiali, ma un vero e proprio controllo della salute degli occhi.

Per capire meglio la differenza tra le diverse figure professionali che si occupano della vista, puoi consultare anche il nostro approfondimento su ottico, oculista e optometrista: quali sono le differenze?.

Quali sintomi non bisogna trascurare?

La prevenzione significa anche prestare attenzione a eventuali cambiamenti improvvisi o progressivi della propria vista.

È opportuno rivolgersi rapidamente a un oculista in presenza, ad esempio, di:

• improvviso calo della vista;

• comparsa improvvisa di numerosi corpi mobili o "mosche volanti";

• lampi di luce persistenti;

• comparsa di una zona scura o grigiastra nel campo visivo;

• distorsione delle linee dritte;

• dolore oculare associato ad arrossamento;

• alterazioni della visione che persistono o peggiorano.

Il Ministero della Salute raccomanda una valutazione oculistica tempestiva proprio in presenza di alcuni di questi segnali.

In particolare, non bisogna aspettare che un disturbo improvviso passi spontaneamente: alcuni sintomi possono richiedere una valutazione urgente.

Prevenzione e protezione degli occhi nella vita quotidiana

La prevenzione delle malattie degli occhi non si limita alle visite mediche. Anche le abitudini quotidiane possono contribuire alla salute visiva.

Uno stile di vita sano, un'alimentazione equilibrata e il controllo dei principali fattori di rischio sono importanti per la salute generale e possono contribuire a proteggere anche gli occhi. Il Ministero della Salute raccomanda inoltre di proteggere gli occhi dalla luce solare intensa e di utilizzare adeguati dispositivi protettivi durante le attività che possono provocare traumi oculari.

Gli occhiali da sole possono quindi avere una funzione importante quando vengono utilizzati in condizioni di forte luminosità. Se sono necessari anche per correggere un difetto visivo, è possibile scegliere occhiali da sole graduati in base alle proprie esigenze.

Anche le lenti fotocromatiche possono essere una soluzione interessante per chi desidera una lente che si adatti alle variazioni di luminosità, anche se non sostituiscono in ogni situazione un vero occhiale da sole.

Proteggere gli occhi dalla luce e dai raggi UV

L'esposizione alla luce solare intensa è un altro aspetto da non sottovalutare.

Quando si trascorre molto tempo all'aperto, soprattutto in condizioni di forte luminosità, è consigliabile utilizzare occhiali da sole di qualità e con adeguata protezione dai raggi UV.

La protezione solare deve essere particolarmente considerata durante le attività all'aperto, così come durante gli sport o le attività professionali nelle quali gli occhi possono essere esposti a polvere, schegge o altri agenti potenzialmente pericolosi.

Uso degli schermi e affaticamento visivo

Computer, smartphone e tablet fanno ormai parte della nostra vita quotidiana. Un utilizzo prolungato degli schermi può contribuire all'affaticamento visivo, soprattutto quando si trascorrono molte ore consecutive davanti a un dispositivo.

Per questo è utile fare pause frequenti e alternare la visione dello schermo con momenti in cui si guarda a distanze maggiori. Anche il Ministero della Salute raccomanda di evitare l'uso prolungato degli schermi e di effettuare frequenti pause.

Se durante l'utilizzo del computer compaiono frequentemente stanchezza oculare, difficoltà di messa a fuoco o altri disturbi, è opportuno parlarne con un professionista della vista e, se necessario, sottoporsi a una visita oculistica.

Attenzione alla familiarità e ai fattori di rischio

La prevenzione diventa ancora più importante quando esiste una familiarità per alcune malattie oculari.

Il glaucoma, per esempio, presenta tra i suoi fattori di rischio anche la familiarità. Anche il diabete può aumentare il rischio di sviluppare problemi oculari e richiede quindi un'adeguata attenzione alla salute degli occhi.

In questi casi è particolarmente importante seguire le indicazioni del proprio medico e dell'oculista senza rimandare i controlli.

La prevenzione delle malattie degli occhi inizia dalla diagnosi precoce

Uno degli obiettivi principali della prevenzione è intercettare un eventuale problema prima che possa compromettere seriamente la vista.

La diagnosi precoce è particolarmente importante per le patologie che possono iniziare senza sintomi evidenti. Il Ministero della Salute evidenzia infatti come l'individuazione tempestiva di molte malattie oculari possa consentire una gestione più efficace della patologia.

Per questo motivo, una visita oculistica non dovrebbe essere effettuata soltanto quando ci si accorge di vedere male.

Prevenzione e controllo della vista: non sono la stessa cosa

È importante distinguere tra il semplice controllo della capacità visiva e una vera visita oculistica.

Controllare se si vedono bene le lettere da lontano può essere utile per accorgersi di un cambiamento nella propria vista, ma non permette di escludere tutte le patologie oculari.

La valutazione dello stato di salute dell'occhio richiede infatti una visita specialistica. Per questo motivo, in presenza di dubbi o fattori di rischio, è sempre opportuno rivolgersi all'oculista.

Se utilizzi già gli occhiali e hai notato che la tua vista è cambiata, può essere utile approfondire anche come leggere la prescrizione dell'oculista e verificare con un professionista se la correzione deve essere aggiornata.

Quando è necessario rivolgersi subito all'oculista?

La prevenzione non significa soltanto programmare controlli periodici. In alcune situazioni è invece necessario rivolgersi rapidamente a un medico.

Un improvviso calo della vista, un trauma oculare, la comparsa improvvisa di lampi o corpi mobili, una zona scura nel campo visivo, la deformazione delle linee dritte oppure un occhio rosso associato a dolore sono alcuni dei segnali che richiedono una valutazione medica tempestiva.

Non bisogna quindi confondere la prevenzione con l'attesa: quando compare un sintomo improvviso o importante, non è consigliabile aspettare il normale controllo periodico.

Prevenire le malattie degli occhi: le buone abitudini da ricordare

La prevenzione della salute degli occhi può essere riassunta in alcune semplici regole:

• effettuare controlli oculistici con la frequenza indicata dal proprio medico;

• prestare attenzione a qualsiasi cambiamento della vista;

• proteggere gli occhi dalla luce solare intensa;

• utilizzare protezioni adeguate durante le attività a rischio di trauma;

• mantenere uno stile di vita sano;

• controllare eventuali patologie che possono influire sulla salute degli occhi;

• non sottovalutare la familiarità per malattie oculari;

• fare pause durante l'utilizzo prolungato degli schermi;

• rivolgersi rapidamente all'oculista in presenza di sintomi improvvisi.

L'importanza della prevenzione per mantenere la vista in salute

La salute degli occhi merita la stessa attenzione che riserviamo alle altre parti del nostro organismo. Molte patologie oculari possono essere gestite meglio quando vengono individuate tempestivamente, mentre alcune alterazioni possono svilupparsi lentamente senza essere immediatamente percepite dal paziente.

Per questo la prevenzione deve diventare un'abitudine: controlli periodici, attenzione ai sintomi, protezione dalla luce e uno stile di vita corretto rappresentano un insieme di comportamenti utili per prendersi cura della propria vista.

Glance24 si occupa invece della parte ottica e della realizzazione degli occhiali: se dopo una visita oculistica hai una prescrizione aggiornata, puoi scegliere la montatura e configurare le lenti più adatte alle tue esigenze.

Per approfondire ulteriormente il tema, puoi leggere anche la nostra guida dedicata a come funziona una buona visita oculistica.

La prevenzione non significa aspettare che la vista peggiori: significa prendersene cura prima che un problema possa diventare più difficile da gestire.