Lo stress può causare problemi alla vista?

A quanti di noi è capitato di rivolgersi al proprio oculista per una visita in seguito a fastidi alla vista, per poi sentirsi dire che il nostro occhio (iride, retina, pupilla, nervo…) è perfettamente sano.

Una diagnosi perfetta ma che tuttavia sempre non convincerci, visto che continuiamo ad avvertire fastidi, magari generati da pressione oculare, certamente dovuta ad un nostro stato ansioso.

Sì, perché lo stress può apportare diversi problemi alla vista.

Oggi sono molti coloro che lavorano per ore davanti al computer, per tutta la giornata.

Gli occhi stanchi rappresentano il problema più evidente di tale comportamento, spesso accompagnato anche da un senso di nausea e giramenti di testa.

Questo rappresenta tuttavia solo un esempio di come lo stress possa andare a detrimento della nostra vista. Certo, lo stress non può dirsi causa di patologie oculari gravi, ma può sicuramente concorrere a peggiorare le cose.

Ecco come.

Come lo stress influisce sulla salute dei nostri occhi?

Non vi è ombra di dubbio: è scientificamente provato come lo stress influisca negativamente sulla salute visiva, anche se in realtà ci sono anche altre cattive abitudini che portiamo avanti giorno per giorno che danneggiano la nostra visione.

Chi è sottoposto ad un carico di lavoro pesante, professionisti, studenti, o anche persone in situazioni particolarmente stressanti della propria sono esposti, con maggiore facilità, ad una situazione che genera ansia. Tale situazione finisce per avere un riscontro sul proprio corpo e i sintomi dell'ansia si manifestano anche nella visione.

Senso di tremore agli occhi, infiammazione, sensazione di oppressione e pesantezza oculare possono riscontrarsi facilmente in presenza di stress, anzi ne rappresentano il riflesso più comune.

Sensazione di tremore agli occhi

Chi non ha mai sofferto la fastidiosa sensazione del tremore oculare?

Occasionalmente, questa si verifica per giorni ed è motivo di preoccupazione.

Tuttavia, anche se fastidiosa, è un'alterazione benigna che spesso non presenta eccessiva gravità.

In realtà, del tremore il responsabile è il muscolo Müller, un muscolo piccolo, accessorio, la cui funzione è l'innalzamento della palpebra.

Questo tessuto muscolare è particolarmente suscettibile alla stimolazione simpatica, che si attiva in qualsiasi situazione di stress. Oltre al nervosismo, alcune abitudini, come il consumo di nicotina o di caffeina eccessiva, insieme a una carenza di sonno, possono causare la comparsa di tremore.

Infiammazione oculare da stress

L’infiammazione oculare è associata, molto spesso, alla maculopatia sierosa, una patologia che si manifesta con un rigonfiamento benigno della macula (la parte centrale della retina che permette la corretta percezione dei dettagli, la distinzione dei colori, ecc…).

Tale infiammazione rappresenta una risposta allo stress e solitamente va a colpire le persone nell’età compresa tra i 20-50 anni. In linea di massima, un adeguato riposo e un calo di stress sarebbero sufficienti per alleviare questo sintomo.

Visione offuscata

All’infiammazione solitamente si associa una visione offuscata, che in casi estremi di stress permanente può portare a conseguenze molto gravi come l’amaurosi, una riduzione transitoria dell'acuità visiva molto allarmante, anche se, appunto, destinata a svanire.

Rispetto ad altre lesioni di origine oculare, che tendono ad essere permanenti, nel caso di una condizione con chiara origine neurologica o di una crisi ipertensiva, gli effetti sono temporanei e si verificano improvvisamente, ma possono, come chiarito, trovare in questo caso una completa risoluzione.

In tutti questi casi è sempre consigliabile rivolgersi allo specialista, anche per escludere che possa trattarsi di un allarme che possa anticipare qualche altro tipo di problema.