Nutrizione e cosmetica: nasce l’attenzione per la “nutricosmetica”

Quando sulla pelle iniziano ad apparire i primi inestetismi quali rughe e macchie scure, tutti iniziamo a preoccuparci seriamente.

Nessuno può digerire di essere vittima dell’invecchiamento cutaneo.

In realtà, si potrebbe affermare che è troppo tardi e che sarebbe stato bene pensarci prima, adottando tutte le più opportune misure del caso.

In effetti, molto può esser fatto, anche in età non del tutto giovane.

Non abbiamo pretesti. Abbiamo tutto quello che ci occorre per penderci cura della nostra pelle, su ogni fronte. Iniziamo con la grande novità degli ultimi anni: la “nutricosmetica”.

Di cosa si tratta?

Nutrimento e cosmetica: la combinazione perfetta per una pelle sana e tonica

Diversi studi dimostrano la grande efficacia della combinazione vincente tra alimenti e cosmetici in ambito di estetica. Si parla di trattamenti “in e out” che associano all'utilizzo di alimenti (o in mancanza di essi di integratori alimentari specifici) prodotti topici per ridurre gli inestetismi che il trascorre del tempo provoca a danno della nostra pelle.

Questa combinazione, che volendo utilizzare un eufemismo viene definita “nutricosmetica” è risultata assolutamente apprezzabile, specie alla luce delle risultanze emerse da alcuni studi condotti su gruppi di donne.  Ecco cosa è emerso da questi test.

Di cosa si tratta esattamente?

Le ottime conclusioni legate alla “nutricosmetica” sono state tratte da un test condotto su tre gruppi di donne volontarie dai 35 ai 55 anni.Ad un gruppo di donne è stata somministrata per 30 giorni una capsula contenente ingredienti ispirati alla dieta mediterranea che, come sappiamo, è basata sul benefico consumo di olio d'oliva, legumi, verdure ricche di radicali liberi e di vitamina E, deputata all'aumento dell’elasticità cutanea.

Ad un secondo gruppo di volontari è stata somministrata, sempre per 30 giorni, una crema ad uso topico per il contorno occhi contenente elementi della soia e molecole proteiche.

Ad un terzo gruppo di donne è stato suggerito sia il consumo di una capsula contenente i nutrienti sopra elencati che l’uso della menzionata crema, combinando dunque interventi in e out.

Ebbene, sembra che l’associazione di questi due elementi abbia portato ad una riduzione della rugosità fino al 51% rispetto ai soli trattamenti in o out.

Cosa manca alla nostra pelle con l’avanzare del tempo?

Con il trascorrere degli anni la pelle, specie quella del viso, va incontro ad un significativo degenerare nella tonicità e nella luminosità.

Questo processo riguarda proprio tutti, nessuno è esente.

Ciò perché alla pelle viene a mancare via via il suo naturale nutrimento.

Oggi, il mercato della cosmesi punta tutto su alcune sostanze che noi tutti tendiamo a confondere e a volte a considerare quali sinonimi.

Si tratta delle seguenti:

Collagene

Il collagene è una proteina strutturale presente anche nelle cartilagini, ma in particolare nella pelle.

La sintesi del collagene e la sua degradazione sono in costante equilibrio, ma con il trascorrere del tempo questa sostanza risulta sensibilmente depotenziata.

Acido ialuronico

Dopo il collagene, nella classifica delle sostanze più trattate in cosmesi, troviamo l'acido ialuronico, capace di legare a se una grande quantità di molecole, immagazzinando acqua per poi rilasciarla in base alle necessità.

Anche la sua presenza con l'avanzare dell'età viene a scarseggiare e tutto ciò si ripercuote anche sulle cartilagini.

Licopene

Altra sostanza molto importante per la nostra pelle è il licopene che, a differenza delle prime due, non troviamo nella pelle, bensì in alcuni alimenti come il pomodoro.

Contrastare secchezza e disidratazione delle pelle è oggi possibile.

L’attenzione per la salute della nostra epidermide si è accentuata in maniera significativa negli ultimi anni tanto da poter disporre, specie di recente, di strategie ad hoc in campo sia alimentare che cosmetico, tra serio e faceto, realmente efficaci.